El vinyasa se caracteriza por movimientos fluidos y transiciones entre posturas, sincronizados con la respiración.
Las clases suelen ser dinámicas y energizantes, ideales para mejorar la fuerza, la fexibilidad y la resistencia cardiovascular.
Es una modalidad de yoga muy intensa que favorece la tonificación de la zona del abdomen.
Este estilo combina secuencias fluidas de posturas con un énfasis específico en la zona del core.
POWER YOGA
15:15h
MINIYOGA
17:00h
FLOW YOGA
19:00h
PILATES- HIPOPRESIVOS
9:30h
PILATES- HIPOPRESIVOS
15:15h
PILATES- HIPOPRESIVOS
18:30h
CORE YOGA
9:30h
HIPOYOGA
15:15h
HATHA YOGA
17:00h
VINYASA YOGA
19:00h
VINYASA YOGA
15:15h
MINIYOGA
17:00h
POWER YOGA
19:00h
KUNDALINI YOGA
9:15h
restaurativo YOGA
10:30h
TALLERES
disfruta con la cerámica creando piezas exclusvas y llenas de mágia
Si quieres iniciarte en la cerámica o ya tienes conocimientos pero quieres seguir practicando este es tu taller.
Con la ayuda de Tamara @nuuaceramica, aprenderás las técnicas básicas para moldear, lijar y decorar la pieza siguiendo tu propia imaginación.
Las piezas serán horneadas y podrás recogerlas por el Espai unos días después.
Precio: 35,00 €
INCLUYE: TODOS LOS MATERIALES + ESMALTADOS + COCCIONES + COPA DE VINO/ TÉ/ CAFÉ
Si te animas y quieres reservar tu plaza, o quieres resolver alguna duda; puedes preguntar directamente aquí.
disfruta con la cerámica creando piezas exclusvas y llenas de mágia
Coincidiendo con la última luna llena del 2024 nos despedimos con este taller especial.
Para nosotras la luna representa la energía femenina. Poderesa y hermosa.
Con la ayuda de Tamara @nuuaceramica, aprenderás las técnicas básicas para moldear, lijar y decorar la pieza siguiendo tu propia imaginación, creando un colgante de pared con todas las fases lunares; porque todas brillan igual.
Las piezas serán horneadas y podrás recogerlas por el Espai unos días después.
Precio: 35,00 €
INCLUYE: TODOS LOS MATERIALES + ESMALTADOS + COCCIONES + COPA DE VINO/ TÉ/ CAFÉ
Si te animas y quieres reservar tu plaza, o quieres resolver alguna duda; puedes preguntar directamente aquí.
CEREMONIA DEL CACAO Y MEDITACION
16 DE NOVIEMBRE
Precio: 35,00 €
La Ceremonia del Cacao es un ritual ancestral donde el cacao, un superalimento sagrado, se utiliza para abrir el corazón y la mente, creando un espacio de conexión profunda contigo mismo y con los demás.
Si te animas y quieres reservar tu plaza, o quieres resolver alguna duda; puedes preguntar directamente aquí
CORONA FLORES "Especial Navidad"
14 DE DICIEMBRE
Precio: 50,00 €
Aprende a realizar tu propia corona de Navidad. Ideal para colgar en la puerta de tu casa o como centro de mesa. Te enseñaremos a usar los diferentes materiales y técnicas para poder hacer tú misma tus composiciones.
El taller incluye todo el material y copa de vino, café o té 😉
Si te animas y quieres reservar tu plaza, o quieres resolver alguna duda; puedes preguntar directamente aquí.
SCRAPBOOK "Especial Navidad"
14 DE DICIEMBRE
Precio: 25,00 €
¿No sabes donde guardar tus recuerdos navideños? ¿Las recetas tan ricas que van pasando de madres a hijas de todas las generaciones de la familia?
En este taller te proponemos un archivador de recuerdos. Déjate sorprender por el mundo de Scrap y diseña junto a Mª Jose tu archivador único.
El taller incluye todo el material y copa de vino, café o té 😉
Si te animas y quieres reservar tu plaza, o quieres resolver alguna duda; puedes preguntar directamente aquí.
Espai Sauca es el lugar perfecto para organizar un evento privado.
Te ofrecemos el Espai para celebrar un cumpleaños, una despedida de soltera, reunión de equipo, como hacer algo creativo con tus amigxs y en privado; vivir una experiencia divertida en compañía de quien tu elijas.
¿Qué taller quereis hacer?
Podemos hacer casi de todo. Cerámica, Pintura, Velas Veganas, Jabones… las opciones son infinitas.
Durante la experiencia, estareis acompañadxs por un profesional de la materia que os guiará en la actividad qué hayáis elegido.
En todos nuestros talleres incluimos el material y copa de vino o café/té.. Ofrecemos la opción Aperitivo Vip donde nos encargamos de traer picapica/ comida/ cena.
Vosotrxs sólo tendréis que traer las ganas de pasarlo genial.
El aforo mínimo para estos eventos privado es de 6 personas, y el precio es a convenir dependiendo de la actividad a realizar.
horario
Martes
11:00h - 14:00h
16:30h - 18:00h
viernes
11:30h - 14:00h
Sábados
10:00h - 13:00h
Tienda
Nuestra tienda Online se encuentra en mantenimiento. Para ver todos nuestros productos disponibles, puedes pasarte por el Espai.
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